Dona Canô um exemplo de vida longa!

Ela acaba de completar 102 anos com festa movimentada, em Santo Amaro da Purificação, na Bahia.
Dona Canô mostra um dos segredos de sua vitalidade: não ficar parada, nunca!
Mãe de Nicinha, Clara Maria, Maria Isabel, Rodrigo, Roberto, Caetano, Maria Bethânia e Irene, ela segue uma rotina de execícios físicos com o pilates três vezes por semana em casa.

“A médica aconselhou exercícios depois que ela sofreu uma queda. Mas agora está tudo bem, graças a Deus, e ela continua com o pilates”, contou Maria Isabel, a Mabel.
Exercícios
Dona Canô se exercita três vezes por semana com a ajuda de uma médica que vai de Salvador até Santo Amaro da Purificação para orientá-la.
Ela possui uma barra afixada em seu quarto e também faz alguns exercícios com uma bola própria para pilates.
É incrível ver tanta vitalidade e alegria de viver.
Confesso que nunca conheci uma pessoa tão carismática, que é um grande exemplo de vida,como a maravilhosa Dona Canô!!!

foto:Goiasnet.com/Ego